Cure ayurvédique en Inde du Sud : amincissante

Programme

Inde - Inde du Sud - Kerala - Explorez cette destination autrement

Le sud de l'Inde vous accueille dans un cadre enchanteur, propice au ressourcement. Entre temples sacrés et paysages luxuriants, le Kerala s’est forgé une renommée mondiale pour l’excellence de ses cures ayurvédiques.

Plongez dans la tranquillité du Kerala et offrez à votre corps et à votre esprit une véritable régénération à travers une cure ayurvédique. Forte de plus de 5 000 ans d’histoire, l’Ayurveda, la plus ancienne médecine holistique au monde, est profondément ancrée dans la culture indienne. Bien plus qu’un soin, elle représente un mode de vie qui vous invite à la détente, à la revitalisation et à l’harmonie intérieure. Vous séjournerez dans un magnifique centre ayurvédique au cœur du Kerala, où vous profiterez de séances de yoga, de massages, de soins ayurvédiques, d’une alimentation saine, ainsi que de moments de repos, de relaxation et de méditation.

La cure amincissante peut durer de 14 à 21 jours en fonction de la demande. Cette cure vient purifier l'ensemble du corps pour atteindre un bon équilibre entre Vatha, Pitha et Kapha et permet de réduire la graisse du corps grâce à des traitements externes et à la médecine interne à base de plantes. Régime ayurvédique adapté pour favoriser la perte de poids pendant la période de traitement. Le traitement dure 2,5 heures (150 minutes) par jour.

Le Kerala a préservé une tradition continue d'Ayurveda, résistant aux multiples invasions et influences, tant étrangères que locales. Pendant des siècles, les Ayurveda Vaidyas (praticiens traditionnels de l'Ayurveda) ont été presque l'unique recours pour les habitants cherchant à se soigner de diverses maladies dans cette région.

Les points forts du voyage :

La découverte de l’Ayurvéda, doctrine ancestrale d’Asie
Massages et soins ayurvédiques, alimentation diététique personnalisés
Les cours de yoga et méditation, quotidiens, inclus dans le séjour
Un accompagnement dans l'un des meilleurs centres d'Inde
Le confort et le charme de l'hébergement

France - Trivandrum - 1er jour de cure ayurvédique

Jour 1

Arrivée et accueil à l'aéroport de Trivandrum.

Vous êtes conduit au Centre ayurvédique.
Le jour de votre arrivée, vous bénéficiez d’une consultation avec le médecin qui définit votre programme et vous attribue les soins adaptés. Il réalisera un suivi personnalisé tout le long de votre programme. C'est une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil...
Ainsi votre médecin pourra vous prescrire le soin qui vous conviendra, mais si votre santé ne nécessite pas de traitement, nous sommes certains que vous apprécierez la qualité des massages, contribuant à votre prise de conscience corporelle et favorisant l’ancrage.

Dîner
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

2ème jour de la cure ayurvédique

Jour 2

Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une médecine alternative basée sur la science de la vie ; « Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance. Cette médecine a la singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre. Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien- être et de lâcher prise avec le monde extérieur. Le chef cuisinier du centre vous proposera une alimentation saine et végétarienne basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda. Les repas peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins et des indications de votre médecin.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

3ème jour de la cure ayurvédique

Jour 3

Vous assistez chaque jour à une séance de yoga et profitez des traitements quotidiens d’Ayurvéda.

2h de soins et traitements ayurvédiques par jour
(selon protocole du médecin ayurvédique, chaque jour les soins peuvent être différents, et donc leur durée également).

Les séances de yoga et méditation quotidiennes sont comprises dans le séjour. Tous les médicaments durant le traitement sont inclus.

A la fin du séjour, le médecin indiquera pour chaque patient la nécessité de continuer le traitement (sans obligation, en supplément).

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

4ème jour de la cure ayurvédique

Jour 4

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Saviez-vous que dans la philosophie ayurvédique, l'univers est composé de cinq éléments : l'air, le feu, l'eau, la terre et l'espace. Ces éléments sont représentés chez l'homme par trois doshas ou énergies : Vata, Pitta et Kapha. Lorsque l'un des doshas s'accumule dans le corps au-delà de la limite souhaitable, le corps perd son équilibre. Chaque individu a un équilibre distinct. Notre santé et notre bien-être dépendent du bon équilibre des trois doshas. L'Ayurveda suggère un mode de vie et des directives nutritionnelles spécifiques pour aider les individus à maintenir l'équilibre entre les doshas. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

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Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

5ème jour de la cure ayurvédique

Jour 5

Chaque jour lors de la cure, vous suivez le programme défini par le Vaidya. Vous profitez donc de soins, massages et traitements (prévoyez de 1h à 2h de soins chaque jour en moyenne, selon le protocole personnalisé du médecin pour vous). Vous pouvez également effectuer du yoga et de la méditation quotidiennement.

Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de votre hébregment, nature, piscine, ressourcement garanti.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

6ème jour de la cure ayurvédique

Jour 6

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Le système de l'Ayurveda ne vise pas seulement à améliorer votre bien-être général et votre bonne santé, mais aussi à améliorer votre bien-être holistique. L'Ayurveda offre un cadre dans lequel nous pouvons retravailler notre mode de vie afin d'optimiser nos fonctions corporelles. Cette tradition de guérison séculaire utilise des herbes et des huiles naturelles, qui ont toutes une immense valeur médicinale. Les systèmes créés reposent sur plus de 5 000 ans de connaissances transmises par les Védas. L'Ayurveda est un système de traitement qui vous aide à vieillir avec grâce tout en étant l'incarnation même de la bonne santé physique.

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Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

7ème jour de la cure ayurvédique

Jour 7

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

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Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

8ème jour de la cure ayurvédique

Jour 8

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Profitez d'une détoxification initiale avec un massage à l'huile, Abhyanga, est une pratique ayurvédique qui utilise des huiles chauffées, comme l'huile de sésame ou de coco. Il stimule la circulation, nourrit la peau et apaise le système nerveux. L'Abhyanga aide à détoxifier le corps, favorisant relaxation, équilibre des doshas, et bien-être général.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

9ème jour de la cure ayurvédique

Jour 9

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Assistez à une séance de yoga doux avec des postures axées sur la digestion et terminez votre séance par 15 minutes de méditation pour équilibrer votre esprit.

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Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

10ème jour de la cure ayurvédique

Jour 10

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Rendez vous au sauna ou au bain vapeur pour favoriser la transpiration et renforcer le métabolisme. Ce processus permettra d'évacuer les toxines de votre corps.

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Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

11ème jour de la cure ayurvédique

Jour 11

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Assistez à une séance de yoga dynamique pour renforcer votre métabolisme en activant votre corps. Pour terminer votre séance, vous effectuez des exercices de respiration, les pranayamas. Ces exercices permettent d'équilibrer l'énergie, améliorer la concentration et calmer l'esprit.

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Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

12ème jour de la cure ayurvédique

Jour 12

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Votre alimentation est accès sur les amiments légers, facile à digérer. Vous êtes amenés à déguster des tisanes digestives à base de gingembre, d'anis ou de cumin.

Votre sommeil est essentiel, il vous faut donc adopter une routine apaisante avant le coucher afin de permettre à votre corps de pleinement accueillir les bienfaits de la cure.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

13ème jour de la cure ayurvédique

Jour 13

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Faites un massage lymphatique pour aider à l'élimination des toxines, ce massage vient purifier les organes internes, notamment le foie et les intestins.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

14ème jour de la cure ayurvédique

Jour 14

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Le massage doux, combiné à des bains tièdes infusés d'huiles essentielles comme la lavande et la citronnelle, offre une relaxation profonde. La lavande apaise le système nerveux, tandis que la citronnelle revitalise et purifie. Cette pratique aide à réduire le stress, favorise un sommeil réparateur et soutient le bien-être général.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

Dernier jour de la cure ayurvédique

Jour 15

Dernier jour de votre séjour ayurvédique.
Transfert à l'aéroport international de Triviandrum selon horaires de vol.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurveda Village ou Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

TARIF 14 JOURS DE CURE AYURVEDIQUE

	Prix/Personne	Prix pour 2 personnes	Prix/Personne	Prix pour 2 personnes
	Chambre Standard	Chambre Standard	Special Cottage	Special Cottage
Du 01/10/2024 au 30/11/2024 - Avril 2025	2870€	4620€	3430€	5250€
Du 31/12/2024 au 31/03/2025	3080€	4900€	3780€	5600€
Du 01/05/2025 au 30/09/202	2380€	3990€	3080€	4760€

TARIF 21 JOURS DE CURE AYURVEDIQUE

	Prix/Personne	Prix pour 2 personnes	Prix/Personne	Prix pour 2 personnes
	Chambre Standard	Chambre Standard	Special Cottage	Special Cottage
Du 01/10/2024 au 30/11/2024 - Avril 2025	4305€	6930€	5145€	7875€
Du 31/12/2024 au 31/03/2025	4620€	7350€	5670€	8400€
Du 01/05/2025 au 30/09/202	3570€	5985€	4620€	7140€

Conditions de voyage

Composition d'un menu individuel de régime ayurvédique : repas végétarien en pension complète
Hébergement selon la catégorie de réservation
Traitements ayurvédiques quotidiens
Consultation initiale, quotidienne et finale par le médecin
Médicaments gratuits pendant la période de traitement hospitalier
Séance de yoga quotidienne
Une excursion d'une demi-journée dans les backwaters à bord d'un bateau de campagne (uniquement pour les forfaits de 14 jours ou plus)
Transfert de l'aéroport de Thiruvananthapuram
Interprètes de langue

Les vols internationaux France/Delhi. Nous pouvons vous assister pour la réservation de vos billets
Les taxes d’aéroport internationales.
Visa pour l’Inde (vous devez vous-même effectuer la démarche pour l’obtention de votre visa)
Les pourboires
Les boissons et dépenses personnelles
L’assistance rapatriement, annulation, frais médicaux, spécial Covid
Tout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique "le prix inclus"

Informations :

Le départ est garanti à partir d'un participant
Toutes les informations des tarifs sont affichés dans les tableaux au jour 8 en fonction des périodes et des catégories de chambre

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En tour privatif

Durée de voyage

15 jours

à partir de

2870€

Devis gratuit

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