Nathalie BEL

Enseignante de Hatha et Yin Yoga, Nathalie a plusieurs cordes à son arc.

En effet elle a à cœur d'accompagner chacun et chacune sur le chemin du bien-être et de l'épanouissement grâce à un approche psycho-corporelle, sensorielle, énergétique et spirituelle. Cela fait plusieurs années qu'elle chemine sur la voie du développement personnel et de la guérison. Le yoga et l'ayurvéda ont notamment été une révélation pour elle. Avant sa reconversion dans le bien-être en 2020, elle a travaillé pendant 10 ans au sein d'associations et d'ONG. Cette fibre humanitaire et son amour de la nature et du vivant, a toujours été son fil conducteur.

Depuis 4 ans, « facilitatrice d'épanouissement » elle fait profiter aux autres de ses connaissances et des outils qui l'ont aidés sur son chemin personnel. En dehors du yoga et du breathwork, on trouve dans sa boîte à outils : la danse (yoga-danse, danse intuitive), les soins et massages énergétiques (ayurvédiques & shiatsu), la sonothérapie, les cercles de femmes et les ateliers bien-être.

Tous ces outils et pratiques permettent un réalignement, une réharmonisation de tous les corps, une meilleure connaissance de soi, un renforcement de la confiance en soi, une libération émotionnelle et une ouverture de conscience et du champ des possibles.

Se reconnecter à soi – Se transformer – Se révéler - S'épanouir

Nathalie aime prendre soin des autres, conseiller, partager et transmettre. Bienveillance, écoute, douceur et partage sont les valeurs qui la définissent le mieux. Curieuse de tout et passionnée, elle s'enrichit de ses expériences, des rencontres et des échanges avec les autres.

Elle propose un yoga doux et apaisant, accessible à tous.

Elle s'adapte au groupe et à chacun individuellement, toujours dans la bienveillance. Elle donne des conseils et propose des options lorsque la posture est ressentie comme difficile. L’objectif est de se faire du bien, de se faire plaisir et de partager un agréable moment avec soi-même et avec le groupe.
Le yoga est pour elle un voyage vers soi qui permet de se libérer et de découvrir son unicité, sa nature profonde et sa lumière intérieure afin de la partager et de la diffuser autour de soi.

Elle axe ses cours dans une démarche spirituelle, vers une meilleure connaissance de soi et la recherche de la paix intérieure. Car le yoga est une invitation à se reconnecter à son essence, à ses émotions, à ses sensations. C’est se laisser traverser par l’énergie pour un voyage intérieur au plus profond de soi-même.

Revenir au corps c’est revenir à soi, à travers la conscience corporelle, l’exploration du mouvement et des sens. C'est remettre en circulation les énergies pour redonner un élan de vie et apporter un apaisement global. Cette libération interne à travers le mouvement et la pleine conscience va apporter un sentiment de légèreté, de sérénité et de confiance retrouvée.

Le yoga est pour elle un formidable outils de développement personnel et de cheminement vers soi. Et il permet d'accéder à une meilleure compréhension du monde, de l'autre et de tout ce quiest relié au vivant.s lumière intérieure afin de la partager avec le monde.