Éveillez-vous et savourez un moment pour vous-même en dégustant un thé en libre-service.

Commencez votre journée par une pratique matinale pour réveiller l'énergie dans votre corps (1h30/2h).

Dégustez un brunch végétarien. Après votre repas, profitez d'un moment libre, passez du temps à vous détendre. Vous pouvez si vous le souhaitez vous offrir un massages ( en option).

Vous prenez part à une session de Yin yoga, caractérisée par sa douceur et son apaisement (1h30/2h) .

Rejoignez le groupe pour dîner et profitez du cercle de partage pour échanger après votre repas.

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Nuit à Dax

Levez vous et prenez votre temps en appréciant un thé disponible en libre service.

Débutez la journée en pratiquant du yoga pour réveiller l'énergie dans le corps (1h30/2h).

Partagez un brunch végétarien en compagnie du groupe. 

Partez à la découverte des villages aux alentours et de la région en après-midi. Le Sud-Ouest de la France est riche de son patrimoine culturel et gastronomique. La région séduit par ses vignobles prestigieux, ses paysages variés, et sa convivialité. Le Sud-Ouest offre une expérience authentique mêlant traditions et festivals.

Pratiquez le Yin yoga en fin de journée. C'est une pratique méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant de longues périodes. Favorisant la détente profonde, cette forme de yoga encourage l'étirement doux, l'équilibre énergétique et le bien-être intérieur. Un moyen apaisant de cultiver la flexibilité physique et mentale.

Rejoignez le groupe pour dîner et profitez du cercle de partage pour échanger.

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Nuit à Dax

Commencez la journée en dégustant un thé disponible en libre service puis en prenant du temps pour vous.

Démarrez la journée par une pratique matinale de yoga pour réveiller l'énergie dans le corps (1h30/2h).

Savourez un brunch végétarien avec le groupe. Après le repas partez en direction des plages du Sud Ouest. Vous serez captivés par leur beauté sauvage et diversifiée. Des vastes étendues de sable fin de l'Atlantique aux criques préservées de la Méditerranée, chaque plage offre un cadre unique. Bordées de forêts, propices au surf ou à la détente, ces rivages sauront vous charmer.

Effectuez une séance de Yin yoga douce et apaisante en fin de journée (1h30/2h).

Dînez et changez avec le reste du groupe lors du cercle de partage.

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Nuit à Dax

Débutez votre journée en savourant librement un thé, suivi d'un moment dédié à vous-même.

Démarrez la journée par une pratique matinale pour dynamiser l'énergie corporelle (1h30/2h).

Dégustez un brunch végétarien en compagnie du groupe.

Prenez du temps libre et allez vous balader dans les environs. Dax est une ville emblématique du Sud-Ouest de la France et est renommée pour ses thermes ancestraux ainsi que son atmosphère chaleureuse. Ancienne cité romaine, elle offre un mélange harmonieux d'histoire, d'architecture traditionnelle et de traditions festives, notamment avec ses célèbres fêtes de la Feria. C'est une destination alliant bien-être et vivacité culturelle.

Session de danse intuitive invite à explorer librement le mouvement du corps, favorisant l'expression personnelle et la connexion intérieure. Sans contraintes de chorégraphie, elle encourage la créativité, l'épanouissement émotionnel et la détente, offrant une expérience unique de communion avec soi-même à travers la danse spontanée.

Passez la dernière soirée habillé en blanc. 

Vous pouvez partager l'apéritif et échanger des livres.

Dînez puis profitez d'une soirée libre.

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