Retraite de yoga doux et développement personnel - Bretagne

Nous vous proposons une retraite de yoga doux et de developpement peronnel,  en Bretagne, dans la région de Saint Malo. Cette retraite vous permettra de découvrir votre véritable essence. Préparez-vous à vivre une expérience authentique et révélatrice à travers la pratique du yoga et les différents ateliers de développement personnel qui vous seront proposés. Lors de ce séjour bien-être, vous êtes accompagnés par Marine Rousselot , Professeure de Vinyasa, Hatha , Yin qui vous offrira des cours de Hatha et Vinyasa Yoga adaptés à tous les niveaux de pratique. La matinée débutera par une pratique dynamique, mettant l'accent sur le renforcement musculaire et l'augmentation de la souplesse pour revitaliser votre corps. La journée se clôtura en douceur avec une pratique apaisante, axée sur le relâchement musculaire et l'amélioration de la mobilité pour favoriser la détente et la récupération. Les cours seront doux et accessibles pour tous les niveaux.

Carole Jehan, Hypnothérapeute, diplômée en PNL, vous offrira également 3 ateliers de developpement personnel autour des thématiques suivantes :
- Le décodage des conflits
- L'Élément Humain de Will Schutz
- Le langage de la communication non violente, un art délicat

Les points forts de ce séjour :

• Cours de yoga quotidiens avec Marine Rousselot , Professeure de Vinyasa, Hatha , Yin
• Découverte des outils de développement personnel avec Carole Jehan
• Un séjour au calme au sein de la région bretonne , dans une maison typique et chaleureuse sur la presqu’île du Nessay
• Activités possibles sur place , balade en nature et sur la plage, découverte de Saint Briac et du château du Nessay, randonnées le long du sentier côtier, le GR34 et visite des villes alentours, Dinard, St Malo