Votre semaine de bien-être intérieure et extérieure commence ! Votre accompagnatrice vous suit dans votre démarche en vous expliquant ce qui se passe en vous. En fin d’après-midi, chaque jour, un enseignement sur le jeûne & son impact sur vous vous sera partagé.

Le réveil matinal :

• Une séance de méditation vous sera proposée
• Une séance de Yoga doux (Hatha Yoga), avec un professeur certifié.

• Vous partirez pour environ 3h journalière à travers des paysages sublimes et ressourçant.  Cette activité physique, accessible pour tous, permettra d’optimiser la détoxification du corps tout en faisant voyager l’esprit. Le niveau est adapté à la composition du groupe. La plupart de ces marches partent directement depuis votre villa ! Les randonnées se font autour du chemin des douaniers dans les environs de Beaulieu, du Cap-d’Ail, de St Jean Cap Ferrat, Roquebrune Cap Martin et sur les sentiers de l’arrière-pays qui mènent à la Turbie et Eze.

• Au retour de la randonnée, petite séance d’étirement vous sera proposée (rien n’est imposé !) afin d’optimiser votre récupération.

En option, massage, soins esthétiques à domicile, séance d’hypnose.

Réveil face à la mer, vous êtes en déconnexion totale et êtes prêt à partir pour une journée magique avec votre groupe, pour une randonnée où les paysages sont tous plus beaux, les uns que les autres.​
Durant notre semaine, nous visiterons les magnifiques villages, de notoriété :
- D'Eze village où vous aurez la possibilité de découvrir le somptueux jardin exotique à flanc de montagne avec une vue à 180° face à la majestueuse Méditerranée
- Roquebrune Cap Martin et son château médiéval
- La Turbie et son trophée d'Auguste
Entre mer et montagne, entre bord de mer et l'arrière pays, vous adorerez randonner dans cette merveilleuse région riche de ces paysages très variés

En fin d’après-midi, chaque jour, un enseignement sur le jeûne et son impact sur vous vous seront partagé. 
En option, massage, soins esthétiques à domicile, séance d’hypnose.

Sourire au réveil, vous vous sentez plus légers avec un esprit plus clair. L'aventure continue...Après notre rituel post réveil, nous partons tranquillement découvrir une nouvelle randonnée. Bleu et vert en alternance, nos sens se retrouvent grâce à l'avancement de cette détox et nous permettent d'accueillir encore plus généreusement l'abondance de cette nature méditerranéenne. En forme et en confiance, sourires et bonne humeur sont présents. Que du bonheur ! 

En option, massage, soins esthétiques à domicile, séance d’hypnose.

Léger et heureux, vous vous dirigez vers une journée de randonnée différente des jours passés mais tout aussi fantastiques.

Le réveil matinal :

• Une séance de méditation vous sera proposée
• Une séance de Yoga doux (Hatha Yoga), avec un professeur certifié.

• Vous partirez pour environ 3h journalière à travers des paysages sublimes et ressourçant.  Cette activité physique, accessible pour tous, permettra d’optimiser la détoxification du corps tout en faisant voyager l’esprit. Le niveau est adapté à la composition du groupe. La plupart de ces marches partent directement depuis votre villa ! Les randonnées se font autour du chemin des douaniers dans les environs de Beaulieu, du Cap-d’Ail, de St Jean Cap Ferrat, Roquebrune, Cap Martin et sur les sentiers de l’arrière-pays qui mènent à la Turbie et Eze.

• Au retour de la randonnée, petite séance d’étirement vous sera proposée (rien n’est imposé !) afin d’optimiser votre récupération.

La routine des journées précédentes se répéte tout en étant différente dans ce monde d'émerveillement.

Chaque après-midi est réservé aux échanges et au temps libre. Vous pouvez choisir de partager un moment avec le reste du groupe ou de vous retrouver avec vous-même.

Les participants aiment chaque jour partager des moments de convivialité, échanger sur leur expérience comme tout simplement lire, se détendre et se reposer. 

Les tisanes bilogiques sont disponibles à volonté, et nous buvons une eau de source.
Les bouillons du soir sont proposés avec des produits biologiques locaux des fermes et producteurs alentours.

En option, massage, soins esthétiques à domicile, séance d’hypnose.