Retraite de yoga en Inde - Sur les rives du Gange

Départ tôt pour Amritsar dans l'état du Pendjab, au Nord Ouest, en train. 
(Départ à 7h20 du matin, arrivée à 13h30 à Amritsar)

Petit déjeuner (emballé pour le train).

Arrivée à Amritsar et installation à l'hôtel.

Lunch inclus à l’hôtel 

Après-midi de libre, détente et ressourcement.

Séance de yoga en fin de journée.

Nuit à Amritsar
Petit-déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Hôtel Golden Sarovar

Séance de yoga le matin suivi du petit-déjeuner à l'hôtel puis direction le temple d’Or (vers 11h, 11h30).

Visite des cuisines communales où vous donnez un coup de main aux milliers de bénévoles Sikhs qui préparent les repas pour les 2 000 pèlerins qui y mangent tous les jours, tout à fait gratuitement puis déambulation Autour du Temple d'Or, où les prêtres se relaient pour psalmodier en continu ses textes sacrés.

Le temple d’or d'Amritsar est le lieu sacré pour les pèlerins Sikhs. Au cœur de la ville, les coupoles d’or du plus sacré des temples sikhs se reflètent dans les eaux d'un bassin sacré (Amrit Sarovar, ou "piscine de nectar").  C’est le grand et tolérant empereur Moghol Akbar qui permit d’édifier ce temple majestueux de 1588 à 1601. Le dôme du temple est couvert de 400 kg de feuilles d’or et vous pouvez observer à l’intérieur un travail floral délicat, taillé dans des pierres semi précieuses. L’Adi Granth, le livre saint du sikhisme, y fut déposé peu après. Pour admirer ce livre sacré, une allée de marbre blanc longue de 60m, précédée du Darshani Deorhi (le petit pavillon à l'éntrée du pont) mène au sanctuaire. 

L'ambiance est impressionnante,  les prêtres se relaient pour psalmodier en continu ses textes sacrés, tout en jouant de la musique et de depuis 400 ans !
Au sein du temple, vous participerez avec les nombreux fidèles à l’écoute des récitations du livre sacré.
Vous vous laisserez imprégner par la musique et les chants qui accompagnent ces moments forts de la vie du temple.

Méditation et contemplation du Temple D’Or au coucher du soleil, dans de sublimes illuminations qui invitent au mysticisme…

Pension complète
Petit-déjeuner et dîner à l'hôtel
Lunch avec les fidèles au temple d'or
Nuit à Amritsar
Hôtel Golden Sarovar

Tôt le matin, vous quittez Amritsar par le train (départ à 06h50 du matin - arrivée à 13h50) pour la ville de Rishikesh, cette ville sacrée de renommée internationale. Tout au long de la route, vous découvrez la campagne indienne.

Rishikesh, nichée dans les contreforts de l'Himalaya est souvent considérée comme la capitale mondiale du yoga. Ce lieu enchanteur offre un cadre idéal pour une retraite de yoga grâce à sa tranquillité naturelle, ses paysages époustouflants et son ambiance spirituelle. Tout d'abord, Rishikesh est baignée par le Gange sacré, dont les rives paisibles et les plages de sable blanc créent une atmosphère propice à la méditation et à la relaxation. Les sons apaisants de la rivière et l'air pur de la montagne contribuent à une expérience de bien-être unique.

En outre, la ville est imprégnée de spiritualité et de tradition. Les cérémonies de l’Aarti au bord du Gange, les temples anciens et les chants de mantras résonnant dans l’air créent une ambiance spirituelle enrichissante. Cette immersion culturelle permet aux participants de se connecter plus profondément à leur pratique et à eux-mêmes.

Rishikesh combine beauté naturelle, expertise en yoga, et profondeur spirituelle, en faisant un lieu exceptionnel pour une retraite de yoga revitalisante et transformative.

Installation à l'hôtel et temps libre. 
Cours de yoga en soirée.

Petit-déjeuner inclus
Dîner et Déjeuner libre
Nuit à Rishikesh
Hôtel Holy River 

Session de yoga en matinée suivi du petit déjeuner puis découverte à pied de Rishikesh avec votre guide, de Laxman Jhula à Ram Jhula, une belle promenade le long du Gange. Rishikesh est une ville d’ashrams, de méditation, d’exercices de yoga et de tranquillité. 

Déjeuner libre dans un restaurant avec vue sur le Gange
Après-midi de libre

En soirée, vous assistez à la cérémonie du feu, l’Aarti, en fin de journée, à Triveni Ghat. Dans ce rituel hindou, pratiquée dans tous les temples en Inde, les prêtes  imbibent des mèches de ghī ou de camphre et cette lumière est offerte à une ou plusieurs déités. L'Ārtī est généralement exécuté deux à cinq fois par jour, le matin et le soir. Les bénédictions de la divinité ainsi célébrée se répandent alors sur ses fidèles, qui accompagnent généralement le rituel de chants ārtī.

Tous offrent au Gange pétales de fleurs, chants et mantras… au coucher du soleil.  Un moment inoubliable.

Retour à l'hôtel suivi du dîner

Petit-déjeuner inclus
Dîner et Déjeuner libre
Nuit à Rishikesh
Hôtel Holy River 

Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.

Aujourd'hui c'est une journée libre, pour un grand jour, vous célébrez Holi, la fête des couleurs, le sacre du Printemps, en immersion parmi les Indiens. Partagez la vibrance colorée de ce festival à la renommée mondiale. Les Indiens de toutes castes s’aspergent mutuellement d’eau et de poudre pigmentée. 

Retour à l'hôtel suivi du dîner

Petit-déjeuner inclus
Dîner et Déjeuner libre
Nuit à Rishikesh
Hôtel Holy River 

Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner. Puis direction le Parc national Raja, pour un petit safari en jeep ouverte. Ce parc National est le foyer de tous les types d'animaux majeurs de la région, comme les éléphants, les cerfs, les léopards et 350 sortes d'oiseaux différents.

Déjeuner dans un restaurant du Parc.

Puis méditation au temple de Vindvashni, nom de la déesse Durga. 

Retour à Rishikesh.

Soirée typiquement indienne, chez votre guide, ponctuée de musique classique indienne, de nourriture traditionnelle indienne, tabla, danse et barbecue !
Un moment d'échange et de partage authentique.

Petit-déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit à Rishikesh
Hôtel Holy River 

Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.

Après le petit déjeuner, Satsang privé avec un swami de Rishikesh

Journée complète à Devprayag, un village sacré, lieu de confluence spirituelle et naturelle d'une grande importance, car c'est ici que les rivières Alaknanda et Bhagirathi se rencontrent et forment ensemble le Gange sacré. La beauté naturelle de Devprayag est à couper le souffle, avec ses montagnes majestueuses et ses rivières scintillantes. Ce cadre idyllique invite à la méditation et à la contemplation, faisant de Devprayag un havre de paix pour les âmes en quête de spiritualité. Les eaux claires et tumultueuses de la confluence offrent un spectacle impressionnant et renforcent l'atmosphère mystique du lieu.

Devprayag est aussi un centre de pèlerinage important. Les pèlerins affluent pour se baigner dans les eaux sacrées à la confluence, croyant en leurs vertus purificatrices. Le village abrite plusieurs temples anciens, dont le célèbre temple Raghunathji, dédié au Seigneur Rama, qui attire de nombreux dévots. L'architecture traditionnelle des temples et les rituels religieux qui s'y déroulent plongent les visiteurs dans un univers de dévotion et de sérénité.

Retour à Rishikesh suivi du dîner.

Temps de route 2h aller et retour
Petit-déjeuner inclus
Déjeuner et dîner libre
Nuit à Rishikesh
Hôtel Holy River 

Petit-déjeuner puis direction le bord du Gange pour une séance de yoga, suivi d'une collation et tchai sur la plage !

Puis vous découvrez la grotte de Vashishth, très populaire pour la méditation profonde chez les yogis. L'histoire de ce lieu se perd dans la nuit des temps ; c'est ici que Vashita, un Saptarishis (sept sages) auteur du Rigveda a médité. Dans cette grotte de 90 mètres de profondeur, l'atmosphère et l'énergie sont idéales pour la méditation.

Puis méditation et session de yoga au bord du Gange juste à cote. Le fleuve sacré est ici est tout près de ses sources, donc aucunement pollué, on peut s’y baigner et ses berges sont magnifiques. Le fleuve sacré occupe une position centrale dans le cœur de la population indienne. Il est dit que ses eaux apportent la sagesse spirituelle pour le croyant ainsi que la délivrance pour les défunts. 

Retour à Rishikesh pour le déjeuner et temps libre (balade à Rishikesh, visite de Parmath Niketan, shopping, cérémonie de l'aarti...)

Retour à l'hôtel suivi du dîner

Petit-déjeuner inclus
Déjeuner et dîner libre
Nuit à Rishikesh
Hôtel Holy River 

Après le petit-déjeuner, transfert à l'ashram Swami Ram Sadhaka Grama pour 2 jours de ressourcement ! 
Construit comme un magnifique village de méditation sur une colline, Swami Rama Sadhaka Grama (SRSG) a été créé par Swami Veda Bharati en 2002. Sadhaka signifie "chercheur spirituel" et Grama signifie "village" en sanskrit. C'est donc "un village de chercheurs spirituels dévoués aux enseignements de Swami Rama de l'Himalaya". L'ashram est consacré à l'étude, à l'enseignement et à la pratique des aspects subtils du yoga et de la méditation.

Le centre se trouve dans une ambiance très paisible au pied de l'Himalaya. La petite rivière Rambha coule le long du campus et les pittoresques collines Shivalik entourent la région. L'ashram se trouve à une distance de marche confortable de la rivière Ganges et du célèbre sanctuaire sacré du temple de Virbhadra. Les visiteurs peuvent approfondir leur pratique de la méditation, leur connaissance des textes, maintenir le silence, participer à des satsangs et généralement faire l'expérience de la vie calme, simple, sereine et enrichie d'un chercheur spirituel.

Nuit à l'ashram 
Pension complète

Journée à l'ashram de Swami Ram Sadhaka Grama : cours de yoga, méditation, ressourcement.

Nuit à l'Ashram
Pension complète

Départ tôt pour Agra situé dans l'état de l'Uttar Pradesh, en bus (7h de route).
Petit-déjeuner sur la route

Arrivée à Agra en fin de journée, installation à l'hôtel

Temps libre
Session de yoga en soirée

Petit-déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit à Agra
Hôtel Grand Mercure

Séance de yoga, suivi du petit déjeuner.
Aujourd'hui découvrez le Fort D'Agra, recouvrant une surface de 38 hectares, c'est le plus grand fort de l'Inde. Il a été classé au patrimoine mondial de l'UNESCO en 1983.
Puis direction le Mini Taj Mahal, ou Tombe de Itimad-ud-Daulah.

Séance de yoga en soirée à l'hôtel.

Nuit à Agra
Petit-déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Hôtel Grand Mercure

Lever tôt (5h) pour admirer le lever du soleil au Taj Mahal, loin de la foule touristique. 

Ce monument symbole de l’Amour Eternel que l’empereur Shah Jahan fit ériger en hommage à son épouse bien-aimée Mumtaz Mahal. Le majestueux mausolée de marbre blanc orné d’innombrables pierres précieuses est considéré comme un chef-d’œuvre parfait de l’art indo-islamique, vous serez envoutés ! Prenez votre temps, observez les arcades incrustées de joyaux, les mausolées de Mumtaz et Shah Jahan, les portraits, les plans originaux et autres documents historiques.
Toute cette délicatesse demanda 17 années de dur labeur à plus de 20 000 travailleurs et artisans, venus des quatre coins du monde !  Nous vous dirons simplement ici qu’il faut que vous le voyiez pour croire à sa beauté, à ses dimensions parfaites et ses marbres divinement sculptés. Cette construction titanesque vous touchera tant il est symbole éternel de l’amour d’un roi pour sa défunte femme. 

Retour à l’hôtel, petit-déjeuner et temps libre pour profiter de la piscine et des installations. 
Déjeuner dans un restaurant avec vue sur le Taj Mahal, Hotel Atulyaa Taj puis route vers Delhi (vers 14h) 

Arrivée à Delhi, installation hôtel et temps libre.

Nuit à Delhi
Petit-déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Hôtel Jaypee Vasant Continental